Teduh: Seu Diário Pessoal e Companheiro de Saúde Mental
Teduh é um aplicativo de diário digital e meditação, projetado para promover o bem-estar mental e a autoexpressão. Com uma interface intuitiva, ele permite que os usuários registrem pensamentos, emoções e metas pessoais, oferecendo um espaço seguro para a auto-reflexão. As ferramentas interativas, desenvolvidas em parceria com especialistas em saúde mental, incluem terapia cognitiva comportamental (TCC) adaptada para o uso digital, proporcionando uma experiência abrangente e acessível.
Entre as principais funcionalidades do Teduh, destacam-se o teleatendimento anônimo, relatórios mensais para empresas, um rastreador de humor, cursos de autoajuda, meditações guiadas e uma lista de psicólogos qualificados. O aplicativo é ideal tanto para indivíduos que buscam clareza emocional quanto para empresas que desejam priorizar o bem-estar de seus colaboradores. Teduh promove uma comunidade de apoio, incentivando o compartilhamento de experiências e o crescimento pessoal.
